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Wraps - canelones saludables + canapés - muffin

 Usar hojas de lechuga para envolver. Mirar aquí para foto de rollitos salmĺn CANELONES SALUDABLES Relleno 1 del canelón: 2 Sepias frescas grandes, limpias y troceadas 18 gambas ( congeladas o frescas,"dependiendo de su precio"). También pueden ser ya cocidas Jamón de York - para envolver   / O bien PUERROS coliflor para bechamel sana  (cebolla, coliflor, aceite...) + nuez moscada   (dejar una parte para relleno, si hiciera falta) queso  rallado  Hacer la sepia, y luego la bechamel de coliflor Relleno 2 del canelón: MUFFINS - CF marcadors Nochebuena: Canapés de pepino y gambas , aguacate Canapés au bacon  et moutarde Espirales de bacon, hojaldre queso  (hacer la mitad del hojaldre) LANGOSTA y bocas de buey, con salsa tártara   navidad: ensalada JAMÓN Y GAMBAS canelones turrón Canapé de olivada con mascarpone y pistachos Canapés de salmón y pepino Canapés con anchoas Canapés de anchoa con olivada y mantequilla Huevos revueltos con...

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